pen-jiroのブログ

願わくば人生をで楽しいことで埋め尽くしたいわたくし。わたくしの楽しいこと３つ。「美味しいコーヒーを飲みながらの会話」・「JAZZ music をプレイする、聴く」・「山で登ったり、滑ったり」。最近は飯山市の富倉そばさん、長野市のインディアザすぱいすさんで月１歌わせていただいてます。

午前中、空いてるので、斑尾山にジョギングに出掛けました。何時もの年下の先輩と♪もう、葉がおちて、スゴく視界が開けて良かったです。今回は前回からの引き続きで体幹を意識することと、前回おわってから、クロスカントリーの動きのはなしを、先輩さんがし…