本日は十日町まで TRIO'のライブを聴きに来ました。以前、小布施 Budで聴いて以来、 もう１回聴きたいと思ってたんだけど、なかなか長野に来てくれず、なんとか聴きに行けるエリアに来てくれて嬉し〜。前回とはまた芸風が違って、 プレイが変化し続けるのもJ…

会社の年下の先輩とtrailrun。今は運動不足と言っていますが、元スキージャンパーなので体の使い方が上手~。毎回すごい勉強になる。一昨日からの疲労で骨盤周りの筋肉がヨレヨレでしたが、危険箇所もなく、10kmで手頃なので、もうひとがんばりして出掛けまし…